Vorteile von Schwarzkümmelöl

Vorteile von Schwarzkümmelöl

Vorteile von Schwarzkümmelöl

Die proklamierten Vorteile von Schwarzkümmelöl haben eine 3000 Jahre alte Geschichte. Gefunden in Grab König Tutanchamun und von Hippokrates und Dioskurides griechischen Botaniker empfohlen, es ist auch angenommen “dass der islamische Prophet Mohammed sagte der Schwarzkümmelöl, dass es ” ein Heilmittel für alle Krankheiten außer dem Tod ” .”.

Schwarzkümmelöl (auch bekannt als Schwarzes Korianderöl,Kalonji , Haba al- barakah oder einfach nur Black Oil) wird aus den kleinen schwarzen Samen der Nigella Sativa Pflanze hergestellt.

Die kleinen schwarzen Samen der Pflanze haben einen leicht-würzig pfeffrigen Geschmack und werden allgemein als Gewürze in Indien, im Nahen Osten und einigen europäischen Küchen verwendet. Es ist das Öl aus dem Samen, das für medizinische Zwecke verwendet wird.

Die Vorteile von Schwarzkümmelöl sind weit verbreitet in den letzten Jahren untersucht worden und sie zeigen oft sehr viel versprechende Ergebnisse. Der Grund kann in der komplexen chemischen Struktur der Samen liegen, die mehr als hundert verschiedene chemische Bestandteile, darunter alle essentiellen Fettsäuren, enthält. Der Nutzen im Schwarzkümmelöl kommt aus Thymoquinone, dem Hauptbestandteil des Öls.

SchwarzkümmelölDie natürlich vorkommenden Pflanzenstoffe im Öl liefern einige leistungsfähige Eigenschaften und sie haben gezeigt, dass sie anti-entzündlich, schmerzstillend, antimykotisch und antimikrobiell sind.(1)

Das Eintauchen in die vollständige Liste der vorgeschlagenen Verwendung, der Vorteile und Studien ginge über den Rahmen dieses Blogs hinaus, aber wir werden einen Blick auf einige der wichtigsten Vorteile von Schwarzkümmelöl werfen.

Schmerzen und Arthritis

Die entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften machen es zu einem hilfs natürliche Heilmittel , um Schmerzen und Entzündungen zu lindern Arthritis(2,3).

Diabetes

Laut einer Studie an diabetischen Ratten, können auch Diabetiker von den entzündungshemmendem Eigenschaften profitieren (4). Eine im Jahr 2011 veröffentlichte Studie in der Zeitschrift Journal of Endocrinology and Metabolism besagt, dass Nigella Sativa anti diabetische Eigenschaften habe und dass es scheint, sicher in geeigneten Dosen zu sein (5).

Infektionen

Antimikrobielle und antibakterielle (6) Eigenschaften in der Öl sind interessant , vor allem in der heutigen Zeit mit Antibiotika-Resistenz zu einer globalen Bedrohung , ein Bakterium, das veranlasst, schwierige Infektionen beim Menschen zu behandeln. (4) Es hat sich auch bei der Behandlung von H.Pylori vielversprechend erwiesen(5).

Krebs

Einige der aufregendsten Erforschungen von Schwarzkümmelöl sind die aktuellen Studien über seine Verwendung bei Krebspatienten. Das Öl hat antineoplastische Aktivitäten, welche die Entwicklung von Tumoren stoppen oder hemmen können (6). Forschungsstudien haben einige Versprechen bei Leukämie (7), Brustkrebs (8), Gebärmutterhalskrebs (9), Lungenkrebs (10),
Darmkrebs (11), gezeigt und es sind vielen weitere Studien im Gange.

Asthma, Allergien anderen Atemwegserkrankungen

Asthma, Allergien anderen Atemwegserkrankungen
Viele Studien haben gezeigt, dass Nigella Sativa eine natürliche Hilfe zur Unterstützung und Entlastung von Asthma und Allergien mit wenig bis gar keinen Nebenwirkungen ist (12, 13). Nigellon, eine Komponente von Nigella Sativa im Schwarzkümmelöl, scheint für die Verbesserung der Atemwegserkrankungen verantwortlich zu sein 14).

Ekzeme und Hauterkrankungen

Eine Studie zum Vergleich von Behandlungen für Handekzem gefunden Nigella Sativa , um so effektiv wie Betamethason , einem topischen Kortikosteroid(15).Verbesserungen bei der Psoriasis auch aufgezeichnet , wenn als topische Behandlung verwendet (16).

Wie man Schwarzkümmelöl verwenden

Ein Teelöffel zweimal am Tag ist normalerweise die empfohlene Dosis . Sie können diesen auch zu Tee, Brühen oder Suppen beifügen. Normalerweise habe ich danach ein Stück Obst , am besten Zitrus, gegessen, um den Gaumen zu reinigen.

Das Öl kann auch direkt auf die Haut für Gelenkschmerzen, Arthritis und Hautkrankheiten aufgetragen werden.

 

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