Vorteile von Schwarzkümmelöl

Vorteile von Schwarzkümmelöl

Vorteile von Schwarzkümmelöl

Die proklamierte Vorteile der Schwarzkümmelöl hat eine 3000 Jahre alte Geschichte. Gefunden in Grab König Tutanchamun und von Hippokrates und Dioskurides griechischen Botaniker empfohlen , es ist auch angenommen “dass der islamische Prophet Mohammed sagte der Schwarzkümmelöl , dass es ” ein Heilmittel für alle Krankheiten außer dem Tod ” .”.

Schwarzkümmelöl (auch als Schwarzkümmelöl bekannt , Schwarz Korianderöl, Kalonji , Haba al- barakah oder einfach nur Black Oil ) wird aus den kleinen schwarzen Samen der Nigella Sativa Pflanze.

Die kleinen schwarzen Samen der Pflanze haben einen leicht würzig pfeffrigen Geschmack und werden allgemein als Gewürz in der indischen , Naher Osten und einigen europäischen Küche verwendet. Es ist das Öl aus dem Samen, der für medizinische Zwecke verwendet wird , abgeleitet

Die Vorteile von Schwarzkümmelöl sind weit verbreitet in den letzten Jahren untersucht , die oft zeigt sehr viel versprechende Ergebnisse . Der Grund kann in der komplexen chemischen Struktur der Samen, die mehr als hundert verschiedene chemische Bestandteile , darunter alle essentiellen Fettsäuren enthält, gefunden werden. thymoquinone, Der Nutzen in der Schwarzkümmelöl hat sich gezeigt, kommt , aus dem ein Hauptbestandteil des Öls.

SchwarzkümmelölDiese natürlich vorkommenden Pflanzenstoffe im Öl liefern einige leistungsfähige Eigenschaften und haben gezeigt, dass anti-entzündliche , schmerzstillende , antimykotische und antimikrobielle sein.(1)

Eintauchen in die vollständige Liste der vorgeschlagene Verwendung , Vorteile und Studien geht über den Rahmen dieses Blogs , aber wir werden einen Blick auf einige der wichtigsten Vorteile von Schwarzkümmelöl zu nehmen.

Schmerzen und Arthritis

Die entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften machen es zu einem hilfs natürliche Heilmittel , um Schmerzen und Entzündungen zu lindern Arthritis(2,3).

Diabetes

Die entzündungshemmende Eigenschaften können auch Diabetiker profitieren laut einer Studie am diabetischen Ratten . (4). A 2011 study published in the Journal of A 2011 Studie im Journal of Endocrinology and Metabolism veröffentlicht Schluss, dass Nigella Sativa hat Anti diabetischen Eigenschaften und scheint sicher in geeigneten Dosen zu sein (5).

Infektionen

Antimikrobielle und antibakterielle (6) Eigenschaften in der Öl sind interessant , vor allem in der heutigen Zeit mit Antibiotika-Resistenz zu einer globalen Bedrohung , ein Bakterium, das veranlasst, schwierige Infektionen beim Menschen zu behandeln. (4) Es hat sich auch bei der Behandlung von H.Pylori vielversprechend erwiesen(5).

Krebs

Einige der aufregendsten Erforschung Schwarzkümmelöl sind die aktuellen Studien über seine Verwendung mit Krebspatienten . Das Öl hat antineoplastische Aktivität , dh es kann zu stoppen oder hemmen die Entwicklung von Tumoren (6). Aus Forschungsstudien hat einige Versprechen mit Leukämie gezeigt (7), Brustkrebs (8), Gebärmutterhalskrebs (9), Lungenkrebs (10),
Darmkrebs (11), mit vielen weiteren Studien im Gange.

Asthma, Allergien anderen Atemwegserkrankungen

Viele Studien haben vorgeschlagen, Nigella Sativa , um eine natürliche Hilfe für die Unterstützung zu entlasten Asthma und Allergien mit wenig bis gar keine Nebenwirkungen (12, 13).Nigellon , eine Komponente von Nigella Sativa scheint für die Verbesserung der Atemwegserkrankungen verantwortlich zu sein , wenn sie mit Schwarzkümmelöl behandelt (14).

Ekzeme und Hauterkrankungen

Eine Studie zum Vergleich von Behandlungen für Handekzem gefunden Nigella Sativa , um so effektiv wie Betamethason , einem topischen Kortikosteroid(15).Verbesserungen bei der Psoriasis auch aufgezeichnet , wenn als topische Behandlung verwendet (16).

Wie man Schwarzkümmelöl verwenden

Ein Teelöffel zweimal am Tag ist normalerweise die empfohlene Dosis . Sie können den Tee, Brühe oder Suppen hinzuzufügen oder einfach gerade. Normalerweise habe ich ein Stück Obst , Zitrus ist am besten, um zu essen , nachdem um den Gaumen zu reinigen.

Sie können direkt auf die Haut für Gelenkschmerzen, Arthritis und Hautkrankheiten gelten .

 

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